Если заболел во время отпуска — прочитай эту статью

Отпуск – желанное время года для каждого человека. Особенно если он связан с отдыхом в какой-нибудь тёплой экзотической стране. Однако бывают случаи, когда отпуск заканчивается не слишком радужно. Причин тому может быть много. Но одной из самых частых причин, превращающих отдых в большие проблемы, становятся экзотические болезни, которые неподготовленный к пандемиям городской жителей привозит с собой обратно.

Если заболел во время отпуска

Как обезопасить себя от опасных болезней? Чего нужно избегать и опасаться? Как не сделать поездку на зарубежный курорт путёвкой в больницу? Об этом мы поговорим в этой статье.

Самыми распространёнными болезнями среди отдыхающих считаются: дизентерия, гельминтозы, острые кишечные инфекции, полиомиелит и вирусные гепатиты.

Все указанные болезни очень просто передаются посредством грязных рук, а также через употребление некачественной пищи и плохой воды.

Основные правила при поездке в зарубежную страну:

1. Необходимо строгое соблюдение правил гигиены: мытьё рук, фруктов и овощей. Использование для потребления, мытья посуды и приготовления еды только кипяченой воды.

2. Крайне не рекомендуется употреблять в пищу сырые, полусырые продукты, а также еду купленную «с рук», особенно это касается кисломолочной продукции.

3. Очень часто туристы становятся жертвами блюд «национальных кухонь», зачастую это связано с тем, что скажем некоторые морепродукты, со временем могут становиться ядовитыми (тунец, скумбрия и некоторые другие). К употреблению такой рыбы нужно подходить с крайней осторожностью и ни в коем случае не совмещать её с алкоголем, так как он увеличивает действие ядов.

4. При отравлении необходимо срочно промыть желудок, выпив не меньше 1,5 литров воды. После очищения желудка рекомендуется принять активированный уголь.

5. Помимо опасной еды опасность подстерегает туристов и от безобидных на вид животных. Многим отдыхающим не терпится, увидев, скажем тигра почесать его за ушком, подёргать за усы и хвост. Кроме физической угрозы для здоровья животные могут быть переносчиками опасных заболеваний. Например, бешенство, летальный исход от которого фиксируется в 99% случаев. Причём заражение может произойти не только в результате укуса бешеного суслика, но и при передаче слюны через ссадины, мелки порезы и царапины.

Поэтому за животными лучше всего наблюдать со стороны и с почтительного расстояния.

Если же животное проявило агрессию и укусило, рану необходимо промыть кипяченой водой с мылом и немедленно обратиться к врачу.

6. Помимо животных, не меньшая опасность исходит от насекомых, таких как мухи, слепни, комары и клещи, являющихся переносчиками опасных заболеваний.

Защитой от укусов насекомых будет использование специальных защитных средств – репеллентов.

При укусе насекомыми угроза заражения сохраняется на протяжении 72 часов.

7. Выезжая на отдых, не забывайте проводить вакцинацию против болезней, распространённых в том регионе, куда вы отправляетесь.

8. Не стоит забывать и о технике безопасности при отдыхе на пляже: не загорать без подстилки на горячем песке, избегать медуз, купаться в специальной обуви, пользоваться солнцезащитными кремами.

Приятного отдыха!